Lorsqu’on vient de rencontrer quelqu’un dans notre vie, le désir, la passion et l’épanouissement sexuel sont toujours au rendez-vous pendant des premiers mois de la relation amoureuse. Cependant, cette flamme qui nous animait tant a tendance à s’éteindre avec le temps. Il faut toutefois savoir différencier perte de sentiment et perte de désir (ou albidinie). En effet, ce n’est pas parce que la libido baisse que l’on n’a plus de sentiment pour celui avec qui on partage notre vie.
La baisse de libido est un problème qui touche des millions de personnes dans le monde chaque année. Mais ce sont les femmes qui sont les plus concernées. Mais alors, que faire pour raviver cette flamme ? Voici quelques réponses qui peuvent vous aider.
La communication peut remédier à tout
Parfois, la baisse de libido est causée par une vie monotone qui s’est installée au sein du couple. Pour y remédier, vous pouvez discuter avec votre partenaire et essayer de trouver ensemble des moyens de raviver la flamme. Vous pouvez ainsi discuter des choses que vous devez améliorer dans votre couple pour casser la routine, etc. N’hésitez pas à sortir des sentiers battus et à partir en vacances si vous en avez besoin. Cela vous permettra à tous les deux de vous éloigner un peu de votre train-train quotidien.
Il faut prendre soin de soi pour faire monter le désir
Pour lutter contre la perte de désir, il faut aussi prendre soin de son corps. Cela vous permet de vous sentir plus séduisant aux yeux de votre partenaire. Ce qui augmentera votre confiance en vous et stimulera votre désir en conséquence. Pensez donc à faire du sport pour perdre vos kilos superflus, à changer votre coupe de cheveux, à renouveler votre lingerie, etc. Et n’oubliez pas, vous devez aussi vous accorder du temps pour vous reposer et vous faire plaisir afin de prendre soin de votre corps et de votre esprit à la fois.
Le désir se stimule aussi par des jeux de séduction
Le désir entre les partenaires passe aussi par des jeux de séduction. Aussi, pimenter votre sexualité, n’hésitez pas à recourir à diverses options : jeux et films érotiques, sorties romantiques dans les bois, aphrodisiaques, accessoires stimulants ainsi que des sex toys. Il est aussi important de casser la routine sexuelle en réalisant certains de vos fantasmes.
